« Il fut un temps….

où brusquement la maladie surgit et vint arrêter le cours de ma vie dynamique, passionnante, engagée.

Pendant le temps de la convalescence , j’ai rencontré Aurélie pour quelques séances de sophrologie.

La sophrologie c’est d’abord et surtout une rencontre avec une personne, qui à travers son être diffuse ce qu’elle connaît ( par les études, la pratique, l’expérience, les recherches …)

C’est un trop plein de l’un ( le professionnel) débordant vers l’autre qui le reçoit et laisse se diffuser les exercices proposés .

C’est dans la qualité de la présence, de l’écoute mais aussi dans l’intonation de la voix que l’on reprend possession de son souffle, de son corps en statique puis en mouvements.

Le mieux être découle du regard échangé, de la parole qui se dit ,de l’écoute qui la reçoit et du contenu souvent simple offert .

La sophrologie réconcilie avec notre fragilité toujours à accueillir comme le point départ d’autres possibles . C’est une main tendue qui soutient, relève et ouvre sur demain.

C’est une aventure, alors soyez curieux, tentez la ! « 

Marina D.

Aurélie m’a bien aidée durant sa prestation, j’ai découvert auprès d’elle un calme et une respiration qui me faisaient défaut cruellement. La bienveillance envers moi même qu’elle sollicitait était également une chose qui m’était étrangère. Je lui suis reconnaissante pour le bien être ressenti à chacune des séances, pour sa voix qui m’aidait beaucoup et parfois jusqu’à une espèce d’état hypnotique. Heureuse d’avoir croisé son chemin et qu’elle ait été aussi perspicace à comprendre mes faiblesses dans l’encouragement de mes forces.

Brigitte D.