Sophrologie

La sophrologie est une méthode thérapeutique et de développement personnel inspirée de techniques orientales et occidentales, conçue par le médecin neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 60.

Spécialisations

Périnatalité

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Personnes âgées

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Enfance

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Accompagnement d’un traitement médical - Cancer

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Adolescence

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Sommeil et vigilance

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Naturopathie

La naturopathie est une synthèse des connaissances et pratiques naturelles de santé issues de la tradition occidentale.
C’est une science millénaire respectant les lois de la nature et reposant sur des principes simples de bon sens et d’écologie.

Qui suis-je ?

Aurélie Barre

Sensibilisée dès l’enfance à la Nature, aux médecines naturelles, à l’alimentation saine, à la pratique de la relaxation et de la méditation, c’est naturellement que mon chemin m’a mené à la naturopathie et à la sophrologie.

Titulaire d’une licence d’Arts du spectacle et d’une licence de Sociologie, je me suis toujours intéressée à l’être humain, à son potentiel créatif et à ses interactions avec ses semblables et son environnement.

Après diverses expériences professionnelles au contact d’un large public, notamment dans le milieu éducatif, auprès d’adolescents, je me suis formée à la Naturopathie, et suis diplômée depuis juin 2010 après 3 années d’études au CNRI.

Puis je me suis formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris (plus de 400h en présentiel), où je me suis également spécialisée dans l’accompagnement par la sophrologie de la périnatalité, des enfants, des adolescents, des personnes âgées et des personnes souffrant du cancer.

J’ai obtenu le Certification Professionnelle de Sophrologue inscrite au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle) en juin 2017 et suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, dont je respecte le Code de déontologie, qui inclut le respect, la bienveillance, la tolérance et le non-jugement, qui font partie de ma philosophie de vie.

Formée en février 2021 par Promotion Santé Normandie (via l’IREPS) pour dispenser l’Education Thérapeutique du Patient (ETP), j’interviens régulièrement pour l’association Planeth Patient en accompagnant des personnes atteintes de maladies chroniques, afin de leur permettre de mieux vivre la maladie.

Cette solide formation me permet de transmettre à ceux qui le souhaitent les outils nécessaires à l’amélioration de leur bien-être et à la récupération ou au développement de leur potentiel.

Je continue de me former régulièrement, notamment en Sophrologie Ludique (niveaux 1 et 2), avec Claudia Sanchez et Ricardo Lopez (au CFSP de Caen), « Savoir animer un atelier Confiance en soi – Sophro-Trainer » et spécialisation en Sommeil et vigilance, avec Caroline Rome (rattachée au centre du sommeil de l’Hôtel Dieu de Paris).

J’exerce depuis septembre 2017 dans la région de Flers, en cabinet et dans diverses associations et collectivités, notamment.

Témoignage

« Il fut un temps….

où brusquement la maladie surgit et vint arrêter le cours de ma vie dynamique, passionnante, engagée.

Pendant le temps de la convalescence , j’ai rencontré Aurélie pour quelques séances de sophrologie.

La sophrologie c’est d’abord et surtout une rencontre avec une personne, qui à travers son être diffuse ce qu’elle connaît ( par les études, la pratique, l’expérience, les recherches …)

C’est un trop plein de l’un ( le professionnel) débordant vers l’autre qui le reçoit et laisse se diffuser les exercices proposés .

C’est dans la qualité de la présence, de l’écoute mais aussi dans l’intonation de la voix que l’on reprend possession de son souffle, de son corps en statique puis en mouvements.

Le mieux être découle du regard échangé, de la parole qui se dit ,de l’écoute qui la reçoit et du contenu souvent simple offert .

La sophrologie réconcilie avec notre fragilité toujours à accueillir comme le point départ d’autres possibles . C’est une main tendue qui soutient, relève et ouvre sur demain.

C’est une aventure, alors soyez curieux, tentez la ! «

Témoignage

C’est avec beaucoup de retenue que j’ai décidé de faire des séances de sophrologie et de me livrer. Aurélie m’a transportée et m’a aidée à positiver. J’ai apprécié les voyages où elle m’a accompagnée tout en douceur, ce bien-être que je ne ressentais plus, je l’ai ressenti pendant ces moments de relaxation mentale et il ne me quitte plus. La sophrologie m’a permis de retrouver la confiance que j’avais perdue.

Marina D.

Témoignage

Aurélie m’a bien aidée durant sa prestation, j’ai découvert auprès d’elle un calme et une respiration qui me faisaient défaut cruellement. La bienveillance envers moi même qu’elle sollicitait était également une chose qui m’était étrangère. Je lui suis reconnaissante pour le bien être ressenti à chacune des séances, pour sa voix qui m’aidait beaucoup et parfois jusqu’à une espèce d’état hypnotique. Heureuse d’avoir croisé son chemin et qu’elle ait été aussi perspicace à comprendre mes faiblesses dans l’encouragement de mes forces.

Brigitte D.

Contact

Aurélie Barre

Sophrologue – Naturopathe

Tél : 06 60 76 49 43

1 Chemin du Vieux Moulin

61100 Landisacq

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